İlk terapi seansı, genellikle terapist ve danışan arasındaki tanışma ve güvenin oluşturulması amacıyla önemli bir adımdır. Öncelik olarak ilk seans, danışanın terapötik ortamda kendisini rahat hissetmesini ve duygusal olarak güvende olmasını sağlama amacını taşır.
Aynı zamanda, danışanın terapiden beklentilerini ve hedeflerini belirlemek, terapistin de danışanın ihtiyaçlarına daha iyi odaklanmasını sağlar. Terapist, ilk seans sırasında danışanın geçmiş deneyimlerini anlamaya çalışarak, terapi sürecinin bireyselleştirilmesine yardımcı olur. Bu aşama, terapistin danışanın duygusal durumunu değerlendirmesi ve uygun terapi stratejilerini belirlemesi için önemli bir fırsattır. Ayrıca, terapi sürecinin nasıl işleyeceği, gizlilik politikaları ve seansların sıklığı gibi temel bilgilerin paylaşılması, danışanın terapiye daha bilinçli bir şekilde katılmasını sağlar. İlk terapi seansı, güvenli bir ortam oluşturarak, terapi sürecinin etkin ve anlamlı bir şekilde ilerlemesine olanak tanır.
İlk Terapi Seansında Gerçekleştirilmesi Gereken Önemli Adımlar
1- Tanışma ve Giriş:
● Terapist, danışanıyla tanışır ve terapi süreci hakkında genel bilgiler verir.
● Seansın nasıl işleyeceği hakkında kısa bir açıklama yapılır.
● Danışanın kişisel ve tıbbi geçmişi, aile durumu, iş veya okul yaşamı gibi önemli bilgiler toplanır.
● Terapistin, danışanın terapiye gelme sebebini anlamak amacıyla sorular sorar.
2- Açıklamalar ve Beklentiler:
● Terapist, terapi sürecinin genel prensiplerini ve kurallarını anlatır.
● Danışana seansların sıklığı, süresi, gizlilik politikaları gibi temel bilgiler verilir.
● Terapist, danışana nasıl yardımcı olmayı amaçladığı ve terapötik sürecin nasıl ilerleyeceği konusunda açıklamalar yapar.
● Danışman, terapinin bir süreç olduğunu ve değişimin zaman içinde gerçekleşeceğini vurgular.
● Terapist, terapötik süreçte karşılaşılabilen zorluklara dair danışanı bilgilendirir.
● Terapist, terapi sonlandırma sürecini ve terapinin başarıyla tamamlandığında ne tür bir değerlendirme yapılacağını anlatır.
● Ödeme prosedürü belirtilir ve randevu iptali/değişiklikleriyle ilgili politikalar açıklanır.
● Danışana, terapiye düzenli olarak katılımın önemi hakkında bilgi verilir.
3- Danışanın Hikayesini Anlama:
● Danışanın ad, yaş, meslek gibi temel bilgileri alınır.
● Terapist, danışanın yaşam geçmişi, aile durumu, iş veya okul hayatı hakkında bilgiler edinir.
● Danışanın medikal geçmişi, ilaç kullanımı ve gerekiyorsa önemli sağlık bilgileri edinilir.
● Danışanın terapiye gelme nedenleri ve beklentileri üzerinde konuşulur.
● Eğer varsa, önceki terapi deneyimlerinin başarıları veya zorlukları üzerine değerlendirme yapılır.
4- Güven Ortamı Oluşturma:
● Terapist, açık vücut dili, dinleme becerisi ve anlayışlı ifadeler kullanarak olumlu bir iletişim atmosferi yaratır.
● Danışanın terapist ile göz teması kurması olumlu bir ilk izlenim bırakma açısından önemlidir.
● Terapist, danışanın duygusal durumunu anlamaya yönelik empatik ifadeler kullanır.
● Terapist, danışanın duygusal ifadelerini yargılamadan, anlayışla karşılar.
● Terapist, danışanın duygusal olarak rahat hissetmesini sağlamaya çalışır.
● Danışanın duygusal ifadelerine saygı gösterilmesi ve bu duyguların terapistle paylaşılmasının cesaretlendirilmesi gerekir.
● Terapist, danışanın söylediklerine dikkatlice odaklanması ve etkili bir şekilde dinleme becerilerini kullanmalıdır.
● Terapistin, terapi süreci ve yaklaşımı hakkında açık ve anlaşılır bir biçimde konuşması gerekir.
● Danışanın terapiste güvenmesi için zaman tanınır.
5- Danışanın Sorularına Cevap:
● Danışanın terapi süreciyle ilgili sorularına cevap verilir.
● Bu, danışanın terapiye dair endişelerini gidermeye ve süreci anlamasına yardımcı olur.
Metta Psikoloji Ekibi
