Teknolojinin gelişmesi ile birlikte artık hareketsizleşen hayatlarımız ve gıda sektörünün günden güne endüstrileştirilmesi ile yüksek kalorili yağlı veya karbonhidratlı gıdalara kolay ulaşılması toplumu obeziteye itmekte ve obez bireylerin sürdürdükleri sekander yaşam stilini devam ettirmelerini kolaylaştırmaktadır.
Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanır. Diğer bir tanımlama Beden Kitle İndeksinin(BKİ) 30un üstünde olmasıdır. Her birey Beden Kitle İndeksini kilosunu boyunun karesine bölerek kolaylıkla hesaplayabilir.
Günümüzde obezite, Dünya Sağlık Örgütünce dünya çapında bir salgın olarak tanımlanmaktadır. Güzel olan ise bu hastalığı tedavi edilebilir ve hatta önlenebilir bir sağlık sorunu olarak görmektedir.
Yapılan çalışmalar obezitenin psikolojik sorunlara dayanan bir hastalık olduğunu, tedavisinin de hastaya uygun bir diyet ve egzersiz programı ile birlikte hastanın yeme biçiminde değişim yaratmayı amaçlayan psikolojik destek programı ile mümkün olduğu vurgulanmaktadır.
Bir psikolojik tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemi, obez hastaya hazırlanan bir diyet ve egzersiz programına tamamlayıcı olarak dünyanın her yerinde birçok kilo verme programında kullanılmaktadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi Yönteminde amaç, bireyin kilo almasına sebep olan işlevsel olmayan bilişlerin yerine işlevsel alternatif bilişlerin konulmasıdır. Yeme bozukluklarında karşılaşılan ve kişilerde söz konusu bozukluğun ortaya çıkmasında ve sürdürülmesine sebep olan düşünce hataları obezitenin ortaya çıkmasına ve sürdürülmesine neden olur.
Obez hastalara seanslar sırasında işlevsel olmayan hatalı düşünceleri tanımlamaları ve bu hatalı düşünceleri tanımaları öğretilir. Bu düşüncelerin gerçeğe uygunluğu ve işlevselliği açısından doğru tekniklerce gözden geçirilip çürütülür. Daha sonra bu hatalı düşüncelerin yerine işlevsel olan yeni düşüncelerin oluşturulması sağlanır.
Bunun yanı sıra duygusal sorunlarla başa çıkma ve sorun çözme becerilerinin öğretilmesi sağlanır. Yeni öğretilen bu işlevsel beceriler uygun ev ödevleri ile pekiştirilir ve danışanın verdiği kiloyu geri almaması Bilişsel Davranışçı Terapi Yaklaşımının odaklandığı en önemli konulardandır.
