Attentioner Terapi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve diğer dikkat sorunları yaşayan bireylerin dikkat, odaklanma ve bilişsel kontrol becerilerini geliştirmeyi amaçlayan bir terapi türüdür. Bu terapi, genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) teknikleri ve nörolojik geri bildirim yöntemlerini birleştirir.
Temel Prensipler
Attentioner Terapi birkaç temel prensip üzerine kuruludur:
Dikkat ve Odaklanmayı Geliştirme: Bireylerin dikkat sürelerini uzatmak ve odaklanma kapasitelerini artırmak.
Bilişsel Kontrol: Dikkat becerilerini kullanarak bilişsel kontrolü ve dürtüselliği yönetme.
Davranış Yönetimi: Dikkat sorunları ile ilişkili olumsuz davranışları tanımlamak ve yönetmek.
Nörolojik Geri Bildirim: Bilişsel işlevlerin geliştirilmesi için beyin dalgalarının izlenmesi ve geri bildirim verilmesi.
Eğitim ve Farkındalık: Bireylere ve ailelerine dikkat sorunları hakkında bilgi vererek farkındalıklarını artırmak ve stratejiler öğretmek.
Kimlere Uygulanır?
Attentioner Terapi çeşitli gruplara uygulanabilir:
DEHB Olan Çocuklar ve Gençler: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu teşhisi konmuş bireyler.
Dikkat Sorunları Yaşayan Yetişkinler: DEHB tanısı konmuş veya dikkat sorunları yaşayan yetişkinler.
Akademik Başarı Problemleri: Dikkat sorunları nedeniyle akademik performansında zorluk yaşayan öğrenciler.
Profesyonel Başarı Sorunları: İşyerinde dikkat ve odaklanma problemleri yaşayan çalışanlar.
Bilişsel Gelişim İhtiyacı Olan Bireyler: Dikkat ve bilişsel kontrol becerilerini geliştirmek isteyen herkes.
Uygulama Süreci
Attentioner Terapi genellikle aşağıdaki adımları izleyerek uygulanır:
Değerlendirme: Bireyin dikkat ve bilişsel işlevleri değerlendirilir. Bu, dikkat testleri, davranışsal gözlemler ve nörolojik geri bildirim cihazları kullanılarak yapılabilir.
Hedef Belirleme: Birey ve terapist birlikte, dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmek için spesifik hedefler belirler.
Eğitim ve Farkındalık: Birey ve aile, dikkat sorunları hakkında bilgilendirilir ve dikkat yönetimi stratejileri öğretilir.
Bilişsel Davranışçı Teknikler: Bilişsel ve davranışsal müdahaleler kullanılarak dikkat ve odaklanma becerileri geliştirilir.
Nörolojik Geri Bildirim: Beyin dalgalarının izlenmesi ve geri bildirim verilmesi ile bilişsel işlevlerin iyileştirilmesi sağlanır.
İzleme ve Değerlendirme: Terapinin ilerlemesi düzenli olarak izlenir ve gerektiğinde müdahaleler yapılır.
Faydaları
Attentioner Terapi birçok fayda sağlar:
Dikkat ve Odaklanma Gelişimi: Dikkat süresinin uzaması ve odaklanma kapasitesinin artması.
Akademik ve Profesyonel Başarı: Okul ve iş performansında iyileşme.
Davranışsal Yönetim: Dürtüsellik ve dikkat sorunları ile ilişkili olumsuz davranışların azalması.
Kendine Güven Artışı: Dikkat ve bilişsel becerilerdeki iyileşmeler, bireylerin özgüvenini artırır.
Genel Yaşam Kalitesinde Artış: Gelişen dikkat becerileri, genel yaşam kalitesini iyileştirir.
Attentioner Terapi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve diğer dikkat sorunları yaşayan bireylerin dikkat, odaklanma ve bilişsel kontrol becerilerini geliştirmeye yönelik etkili bir tedavi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri ve nörolojik geri bildirim yöntemlerinin bir arada kullanılmasıyla, bu terapi bireylerin akademik, profesyonel ve genel yaşam kalitelerini önemli ölçüde artırabilir.
Metta Psikoloji Ekibi
