Bağımlı Kişilik Bozukluğu (BKB), kişinin aşırı derecede başkalarına bağımlı olma ve kendi başına karar verme yeteneğinde ciddi zorluklar yaşama durumu ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Bu bozukluk, kişinin kendine güven eksikliği, başkalarına sürekli ihtiyaç duyma ve bağımsız olarak işlev görememe gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Belirtiler
Karar Alma Güçlüğü: Kişi, günlük kararları bile almakta zorlanır ve sürekli olarak başkalarının rehberliğine ihtiyaç duyar.
Sorumluluk Alma Konusunda Çekingenlik: Başkalarına güvenerek önemli sorumlulukları üstlenmekten kaçınır.
Onay ve Destek Arayışı: Sürekli olarak başkalarının onayını ve desteğini arar, bu ihtiyaç karşılanmadığında kendini çaresiz hisseder.
Ayrılma Korkusu: Yakın ilişkilerde, terk edilme veya yalnız kalma korkusu yaşar ve bu durumlardan kaçınmak için aşırı çaba gösterir.
Bağımsız Hareket Edememe: Kendi başına bir şeyler yapmakta zorlanır ve başkalarının desteği olmadan işlev gösteremez.
İlişkilerin Sürekliliği: Yakın bir ilişki sona erdiğinde, hemen yeni bir ilişkiye girme ihtiyacı hisseder.
İçsel Değersizlik Duygusu: Kendini değersiz, yetersiz ve bağımlı hissetme eğilimindedir.
Eleştiriye Karşı Hassasiyet: Eleştirilere ve olumsuz geri bildirimlere karşı aşırı hassastır, bu durum özgüvenini daha da zedeler.
Tedavi Yöntemleri
Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve psikodinamik terapi, bağımlı kişilik bozukluğunun tedavisinde etkili olabilir. Bu terapiler, kişinin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesine yardımcı olur.
İlaç Tedavisi: BKB genellikle ilaçla tedavi edilmez, ancak eşlik eden depresyon veya anksiyete gibi durumlar için antidepresanlar veya anksiyolitik ilaçlar kullanılabilir.
Destek Grupları: Bağımlı kişilik bozukluğuna sahip kişiler için destek grupları, benzer sorunları yaşayan diğer insanlarla bağlantı kurma ve deneyim paylaşma fırsatı sunar.
Eğitim ve Rehberlik: Kişinin bağımsızlık becerilerini geliştirmesi için eğitim programları ve rehberlik hizmetleri de yararlı olabilir.
Bağımlı kişilik bozukluğu, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen bir durumdur, ancak uygun tedavi ve destekle yönetilebilir. Tedavi süreci uzun ve zorlayıcı olabilir, bu nedenle sabır ve kararlılık önemlidir.
Metta Psikoloji Ekibi
