Aile Dizimi Terapisi, aile içi dinamikleri ve ilişkileri anlamak ve düzenlemek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu terapi biçimi, bireyler arasındaki ilişkilerin ve aile içindeki rollerin görsel bir temsili üzerinden çalışır. Aile Dizimi Terapisi, Bert Hellinger tarafından geliştirilen ve sistemik bir bakış açısını temel alan bir terapi yaklaşımıdır.
Temel İlkeler
Sistemik Bakış Açısı: Aile Dizimi Terapisi, bireylerin ve aile üyelerinin, ailenin bir parçası olarak karmaşık bir sistem içinde yer aldığını kabul eder. Bu terapi biçimi, bireylerin sadece kendi sorunları değil, aynı zamanda ailedeki diğer ilişkilerle de bağlantılı olduğunu vurgular.
Aile İçi Dinamiklerin Anlaşılması: Aile Dizimi Terapisi, aile içindeki ilişkilerin ve dinamiklerin anlaşılmasını hedefler. Bu terapi biçimi, ailedeki roller, hiyerarşi, bağlanma ve çatışma gibi unsurları inceler.
Kollektif Bilinçaltı: Bert Hellinger'a göre, aile üyeleri, geçmişte yaşanan deneyimlerden kaynaklanan kolektif bilinçaltı bağlantılarla etkileşim içindedir. Bu terapi biçimi, aile üyelerinin bilinçdışı bağlarını keşfetmeyi ve anlamayı hedefler.
Düzenleme ve Uyum: Aile Dizimi Terapisi, aile içi dinamiklerin ve ilişkilerin düzenlenmesini ve uyum sağlanmasını amaçlar. Bu süreçte, aile üyeleri arasındaki ilişkiler ve roller yeniden düzenlenir ve denge sağlanır.
Uygulama
Sorgulama ve Değerlendirme: Terapist, aile üyeleriyle bireysel görüşmeler yapar ve ailenin dinamiklerini, ilişkilerini ve mevcut sorunlarını anlamaya çalışır.
Aile Dizimi Çalışması: Aile Dizimi Terapisi oturumları, genellikle bir grup terapi formatında gerçekleşir. Aile üyeleri, bir oda düzenlemesi veya semboller aracılığıyla aile içi ilişkilerin bir temsilini oluşturur.
İfade ve Anlama: Aile üyeleri, dizilimdeki rolleri ve ilişkileri ifade eder ve bu ilişkilerin altında yatan duygusal dinamikleri anlamaya çalışır.
Düzenleme ve Yeniden Yapılandırma: Terapist, aile içi ilişkileri analiz eder, gerektiğinde yeniden düzenler ve aile üyelerine daha sağlıklı bir iletişim ve ilişki biçimi geliştirmelerine yardımcı olur.
Faydaları
Aile Dizimi Terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini daha derinlemesine anlamalarına ve duygusal bağlarını güçlendirmelerine yardımcı olabilir.
Aile Dizimi Terapisi, aile içi çatışmaların çözülmesine ve aile üyeleri arasında daha sağlıklı bir iletişim kurulmasına katkıda bulunabilir.
Terapi, aile içi ilişkilerdeki sorunların kökenlerini ve altında yatan dinamikleri açığa çıkarabilir ve çözüm odaklı stratejiler geliştirebilir.
Aile Dizimi Terapisi, aile içi ilişkileri anlamak ve iyileştirmek için etkili bir yöntem olabilir, ancak terapiye katılan aile üyelerinin açık olması ve terapistin deneyimli olması önemlidir.
Metta Psikoloji Ekibi
